2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1475 kcal
|
脂質: 49.26g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 206.49g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Stinges Buttermilchbrot. 昼食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Stinges Buttermilchbrot. 夕食: Eismann Tannenzapfen Kroketten, Gekochter Rosenkohl, Maggi Soße zu Braten, Nudeln (Gekocht), Eismann Hähnchenbrustfilet "Cordon Bleu", Eismann Tannenzapfen Kroketten. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Apfellinge. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|