2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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2722 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 145.81g | 炭水化物: 371.85g.
朝食: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Formaggio Fresco Quark, Mela, Prozis Instant Oats. 昼食: Iris Pasta Integrale, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Ricottine Light, Esselunga Arrosto di Pollo. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Clementine, Uva Passa, Kellogg's Extra Frutta. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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