2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
708 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 40.81g.
朝食: Tadelle Şekersiz Çikolata. 昼食: Domatesler, Karnabahar Yemeği, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|