|
так-то.
|
69 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1491 kcal
|
脂質: 67.58g | たんぱく質: 110.48g | 炭水化物: 110.24g.
朝食: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Монастырский. 昼食: Куриное Филе Вареное, Хайнц Соус Песто, Рафаэлло Конфета, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Куриный Бульон, Heinz Кукуруза Сладкая, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|