2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1589 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 209.35g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Magere Kwark. 昼食: AH Goudsalami, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Beemster 30+ Oude Kaas. 夕食: Activia Perzik 0%, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt, Bertolli Pastasaus Romig, Italiamo Trottole Tricolore. 軽食/その他: Toblerone Toblerone, Granny Smith Appels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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