2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1386 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 161.66g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Miel, Nescafé Descafeinado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. 昼食: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Manzanilla, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Pan Integral, Mandarina, Bacalao al Horno o a la Parrilla. 夕食: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Caqui, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Mercadona Pan Integral. 軽食/その他: Nueces, Manzanas Fuji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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