2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1475 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 120.70g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри. 昼食: Hortex Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 夕食: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Мерси Горький Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Помело, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|