2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1125 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Оладьи, Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Гранат. 昼食: Чай с Сахаром, Курабье, Гороховый Суп. 夕食: Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Льняные Семена, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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