2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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2307 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 160.52g | 炭水化物: 264.59g.
朝食: Gatorade Gatorade, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo. 昼食: Frijoles Cocidos. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sirloin, Tortilla de Maíz, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Repollo. 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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