2012年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 29日:
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1618 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 246.62g | 炭水化物: 107.11g.
朝食: Golden Delicious Apples, Egg White, Fast Whey Protein powder - Vanilla. 昼食: Egg White, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 夕食: Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett, Cremefraiche 18%, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Mager Kesam, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Golden Delicious Apples. もっと...
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3321 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 32 分, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間 28 分, デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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