2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1069 kcal
|
脂質: 29.51g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 91.35g.
朝食: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Российский, Льняные Семена, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Курага, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Куриное Филе. 夕食: Магнит Хурма, Куриные Грудки (Жареные), Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бахетле Хлеб по Дюкану, Добрый Яблочный Сок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|