2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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2220 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 222.19g | 炭水化物: 224.50g.
朝食: Ubi, Kacang Kedelai, Putih Telur Matang, Pisang, Mutant Whey Protein, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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