2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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579 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 36.23g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Mamão Papaia. 昼食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Suco de Limão, Sadia Hambúrguer de Frango. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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