2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1049 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 111.44g.
朝食: Coffee, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies. 昼食: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Burger King Diet Coke (Small). 夕食: Archway Cookies Soft Oatmeal Raisin Cookies. 軽食/その他: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coffee, General Mills Chex Mix Traditional. もっと...
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2599 kcal
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運動:
勉強 - 1 時間, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 4 時間, Lecturing/Standing - 1 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 11 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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