2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1410 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 122.69g.
朝食: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Хлеб Зерновой. 昼食: Energy Diet Smart Food. 夕食: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Мандарин, Energy Pro Протеин Пломбир. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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