2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1652 kcal
|
脂質: 94.12g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 158.71g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Kroger Red Wine Vinegar, Bertolli Olive Oil, Dole Romaine Lettuce, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Minute Ready to Serve Whole Grain Brown Rice. 夕食: Chop't Red Onion, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Macaroni & Cheese. 軽食/その他: Grapeseed Vegetable Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Celery, Clementines, Luna Whole Nutrition Bar For Women - Vanilla Almond. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|