2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1412 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 173.48g.
朝食: Galette des Rois, Auchan Gruyère, Confitures et Conserves, Pain Complet, Café. 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Italiamo Courgettes Grillées , Pamplemousse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échine de Porc. 夕食: Soupe de Légumes, Cabillaud, Pain Complet, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Poires, Thé Noir. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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