|
Ну все, помассонаборили и хватит. Уже начинает уходит вода. 😌
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1610 kcal
|
脂質: 50.54g | たんぱく質: 150.90g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Сыр Российский, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Смесь Мексиканская, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Молоко 1,5%, Кофе, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Сыр Российский, Яйцо. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|