2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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171.4 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1365 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 110.85g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Burger King Hash Browns (Small), Burger King Coca Cola Classic (Small), Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. 昼食: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes. 夕食: Steamed or Boiled Shrimp. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 23日 投稿者: TomLong
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2018年 01月 23日 投稿者: 8Patty
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What have you been up to little girl? keep ona losing!
2018年 01月 23日 投稿者: murphthesurf
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Murf... Not a darn thing... I know my body composition has been changing, but haven't done anything and my weight just started dropping... I think it's water cause my ankles went down.
2018年 01月 23日 投稿者: Michelle450to
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IF I remember right you were talking about joining this mom & pop gym.
2018年 01月 23日 投稿者: murphthesurf
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Yes and I haven't done that yet... Will see next month how things go on the 8th
2018年 01月 24日 投稿者: Michelle450to
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