2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1436 kcal
|
脂質: 64.18g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Брауни ПП, Творожный Десерт, Желатиновый Десерт, Мёд, Миндаль. 昼食: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Молоково Молоко 3,2%. 夕食: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Коркунов Конфета, Шампанское, Клубника, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|