2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1525 kcal
|
脂質: 71.34g | たんぱく質: 169.96g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: English Muffin, Egg, Parmesan Cheese (Grated), Coffee, Kombucha. 夕食: Mongolian Beef. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|