2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1499 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 198.08g.
朝食: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Trader Joe's California Golden Raisins, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. 昼食: Trader Joe's Baby Carrots, Calavo Avocado, Hanover Great Northern Beans, Trader Joe's Roma Tomato, Celery, Cucumber (with Peel), Kroger Romaine Hearts. 夕食: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu, Trader Joe's Organic Broccoli Slaw. もっと...
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体重に変化ありません
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