2018年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1074 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Acuenta Jalea. 昼食: Jugo de Ciruela, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Tomates, Arroz Blanco. 夕食: Humita, Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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