2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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301 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 20.85g | 炭水化物: 12.66g.
昼食: Peito de Frango, Tomates, Feijão Verde. 軽食/その他: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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