2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
743 kcal
|
脂質: 54.13g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 33.05g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuleta Bovina, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Creme de Leite, Salada de Folhas, Ovo Frito. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco, Parmalat Leite UHT Integral, Abacate. 軽食/その他: Parmalat Leite UHT Integral. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|