2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1006 kcal
|
脂質: 33.31g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Пророщенная Зелёная Гречка, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный. 昼食: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Капуста Белокочанная, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|