2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1821 kcal
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脂質: 120.95g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 279.50g.
朝食: Eco + Tartelettes Abricot, LU Granola Barre Extra Cookie, Bananes. 昼食: Fromage Blanc, Coca-Cola Coca-Cola, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Barilla Capellini, Marque Repère Steak Haché. 夕食: Vinaigrette, Tomates, Lay's Chips à l'ancienne, Kiwi, Marque Repère Pointe de Brie. 軽食/その他: Clémentines, Kojak Sucettes. もっと...
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2066 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 42 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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