2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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2211 kcal
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脂質: 98.60g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 244.13g.
朝食: Lidl Banane, TiP Schoko Müsli. 昼食: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). 夕食: Spiegelei ohne Fett, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gutes Land Gouda , Kartoffelbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leicht und Fit Mozzarella Light. 軽食/その他: Ritter Sport Goldschatz, Schär Butterkekse. もっと...
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体重に変化ありません
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