2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1183 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Curtis Чай Зеленый, Творог 5%, Банан. 昼食: Куриная Печень, Рис Вареный. 夕食: Банан. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Льняные Семена, 1М Кефир 2,5% / Ряженка 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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