2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1201 kcal
|
脂質: 33.74g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 160.80g.
朝食: Ясный Луг Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Крем Шоколадный с Ежевикой, ПП Овсяное Печенье с Бананом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пискаревский Ряженка 4%. 夕食: Яблоко Зеленое, Банан, Пискаревский Биоряженка 4%, Трейд-Лайн Творог От Крестьяночки 1,8%. 軽食/その他: Морковь, Пискаревский Ряженка 4%, Добрый Сок для Детей Яблоко-Персик. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|