2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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963 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Don Satur Bizcochitos Dulces, Huevo (Entero), Godet Gelatina Light, Café Cortado. 昼食: Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: SanCor Queso Porsalut Light, Canelones. 軽食/その他: Lario Jamon Cocido, La Serenísima Serecol3, Café. もっと...
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週に90.3 kg減量中
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