2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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979 kcal
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脂質: 40.49g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Tisane, Amandes, Banane, Beurre de Cacahuètes, Wasa Wasa Bio. 昼食: Kaki, Oeuf Dur, Choux de Bruxelles Cuits, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Marque Repère Laitue Iceberg, Cake Salé, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Choux de Bruxelles. もっと...
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1533 kcal
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運動:
Postural ball - 1 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 23日 投稿者: papouf1984
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Ben oui, dis donc! Bravo!
2018年 01月 23日 投稿者: petit phoenix
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Nan mais, au bout d'un moment, faut arrêter hein ^^
2018年 01月 23日 投稿者: Hermeline86
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oui il faut arrêter... :-( après cela devient dangereux...
2018年 01月 23日 投稿者: Benfufu
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Cela s'explique peux être par juste une grosse commission entre hier et aujourd’hui :-/ ... Et oui je fais caca moi aussi :-D
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lol c'est important tu as raison :-D :-D :-D
2018年 01月 23日 投稿者: Benfufu
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Hannnn, un mythe s'effondre ^^
2018年 01月 23日 投稿者: Hermeline86
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quoi tout le monde fait comme moi ? oh les copieurs !! lol
2018年 01月 23日 投稿者: Benfufu
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On est des copiteurs 🤣🤣
Cela dit 1m60 / 51kg je pense que c’est suffisant 😉
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benfufu : TU ES NOTRE GUIDE A TOUS ....tu savais pas ????????????????
2018年 01月 23日 投稿者: claironbis
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Lol vous êtes graves 😂😂😂 mais j'adore 😍 Aussi graves que moi on n'est pas sortis 🤣🤣🤣🤣
2018年 01月 23日 投稿者: Benfufu
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