2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
712 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 94.22g.
朝食: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Рогачев Сгущенка. 昼食: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Сладкий Перец, Морковь по-Корейски, Грудка Индейки. 夕食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Ашан Киви, Sula Леденцы, Black Dragon Чай Молочный Улун, Haribo Маршмеллоу, Перекресток Оливки с Анчоусом. もっと...
|
週に3.6 kg減量中
|