2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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705 kcal
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脂質: 26.06g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 50.57g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. 夕食: Комо Сыр Российский, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. もっと...
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体重に変化ありません
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