2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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957 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 26.91g.
朝食: Gebirgsjäger Edelsalami, Chêne D'argent Camembert, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Milbona Emmentaler Gerieben . 夕食: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Emmentaler , Goldessa Der Sahnige, Erlenhof Kulturchampignons. 軽食/その他: M&M's M&Ms Peanut Butter, Dulano Chiliwurzerl, Chêne D'argent Camembert, Seeberger Nussmischung. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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