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Es geht wieder in die richtige Richtung. Juhuu.
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134.7 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1485 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 233.54g.
朝食: Brunch Paprika Peperoni (20g), Hofmaier Geflügel-Mortadella, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenmischbrot. 昼食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Korn Mühle Roggenmischbrot. 夕食: Ja! Toast Schmelzkäse, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Wiener Würstchen, Rote Paprika, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Haribo Gummibären. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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