2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1624 kcal
|
脂質: 80.07g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 116.38g.
朝食: Плов с Курицей, Вода, Вода. 昼食: Творог 9%. 夕食: Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. 軽食/その他: Киви, Салат из Пекинской Капусты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|