2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1567 kcal
|
脂質: 52.91g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Мёд, Капучино, Тёма Биотворог Классический. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. 夕食: Parmalat Молоко 3,5%. 軽食/その他: Lotte Choco Pie Cacao, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Банан, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый, Авокадо, Останкино Дымовица из Лопатки. もっと...
|
体重に変化ありません
|