2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1767 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 195.45g | 炭水化物: 166.75g.
朝食: Alnatura Agaven Dicksaft, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. 昼食: Brokkoli, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Brokkoli, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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