2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
2482 kcal
|
脂質: 116.50g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 268.99g.
朝食: President Сыр Плавленый Сливочный, Ближние Горки Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Фруктоза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. 昼食: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ого Пшеница с Мёдом. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|