2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
597 kcal
|
脂質: 20.34g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 71.26g.
朝食: Hot Cakes, Café con Leche, Tortillas de Maíz, Huevo. 昼食: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Piña. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|