2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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651 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 15.26g | 炭水化物: 107.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Морковь. 昼食: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Лимоном, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Капустный Салат, Морковь. もっと...
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週に7 kg減量中
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