2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1394 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 154.16g.
朝食: Колбаса, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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