2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1224 kcal
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脂質: 107.33g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 24.90g.
朝食: 法芙娜 100%巧克力, Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 香菇, 油菜, 五花肉, 高麗菜, 泡菜. 夕食: 全聯 上等鵝油香蔥, 雞蛋（整個）, 青江菜, 香菇, 高麗菜, 豬里肉（柳肉）. 軽食/その他: 杏仁粉, 弘益 芝麻粉, 奶克菲爾, 檸檬. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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