2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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790 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 41.11g.
昼食: Vinagre, Alface, Frango Assado. 夕食: Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Suco de Limão, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Jasmine Granola Integral, Zero-Cal Adoçante, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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