2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1141 kcal
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脂質: 89.45g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 13.08g.
朝食: Sal, Nespresso Café, Ovo Cozido. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Tirolez Mussarela Light , Ovo Frito. 軽食/その他: Morosil Bombom de Morosil, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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