2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
197 kcal
|
脂質: 11.19g | たんぱく質: 10.32g | 炭水化物: 15.06g.
朝食: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee. もっと...
|
|
2702 kcal
|
運動:
Lecturing/Standing - 1 時間, 運転 - 3 時間, デスクワーク - 2 時間, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 25 分, Shoveling Snow - 10 分. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|