2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1498 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 176.05g.
朝食: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 昼食: Walnoten, AH Blue D'auvergne 50+, Jumbo Bloemen Honing, Peren, AH Tortilla Wraps Meergranen. 夕食: Tivall Vegetarische Worstjes, Grand'Italia Fusilli. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|