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NOVO INÍCIO DA LOWCARB + AERÓBICO
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1626 kcal
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脂質: 101.66g | たんぱく質: 130.44g | 炭水化物: 51.43g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Prato, Café. 昼食: Couve Refogada, Espinafre, Alface, Ovo de Codorna, Creme de Espinafre, Dicel Palmito de Pupunha, Friboi Carne Moída de Acém, Rocambole de Carne, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pepino (Descascado), Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Agrião, Alface. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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