2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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717 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 42.26g.
夕食: Tavuk Ciğeri. 軽食/その他: Türk Kahvesi, Muz, Hardline Whey 3 Matrix. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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